6 maneiras de proteger a pele da poluição e do estresse urbano
Morar na cidade oferece muitos benefícios como conforto, cultura, dinâmica e muitas oportunidades que você pode obter. No entanto, também traz desafios para a nossa pele.
Como isso é possível? Pois bem, a vida na cidade causa-nos poluição e stress imprevisível, que podem enfraquecer a camada protetora natural da pele.
Pele opaca, poros visíveis, rosto revelam rapidamente os efeitos desta invasão invisível. Isso mesmo, a poluição afeta diretamente a saúde da pele.
Relatório de AlgotérmicoPartículas no ar, como dióxido de nitrogênio, metais pesados, fumaça ou poeira, aderem ao rosto e penetram nos poros. À medida que se acumulam, estas partículas perturbam a função celular e retardam a regeneração da pele.
Então, como você pode proteger sua pele da poluição? Tensões urbanas, Para voltar a ter uma pele brilhante e saudável? Por isso veja como proteger a pele da poluição do ar e Estresse urbano Isso você pode aplicar!
1. Lave o rosto duas vezes ao dia
Lave o rosto duas vezes ao dia. / Foto: pexels.com/Miriam Alonso
Após um dia de atividade, sua pele acumula muita sujeira e poluentes. Por isso, é muito importante limpar a pele à noite. Lembre-se que as belezas evitam esfoliar demais, pois a lavagem facial pode eliminar a oleosidade natural que protege a pele.
Em vez disso, você pode tentar limpar duas vezes. Primeiro, use um limpador à base de óleo para se livrar da maquiagem e da poeira do rosto. Em seguida, use um limpador suave com pH equilibrado.
Enquanto isso, para quem tem pele seca ou sensível, os cremes de limpeza podem ajudar a manter a pele macia e hidratada. Além disso, use água quente. Evite usar água quente porque a água quente pode danificar a pele.
2. Crie proteção antioxidante pela manhã
Crie proteção antioxidante pela manhã./ Imagem: pexels.com/www.kaboompics.com
Portanto, se você limpou a pele pela manhã, é hora de protegê-la ao longo do dia. A razão é que o ar da cidade contém muitos radicais livres provenientes da poluição dos carros e da luz solar que prejudicam a pele.
Você pode adicionar um soro com antioxidantes à sua rotina matinal de cuidados com a pele Beauties. Por exemplo, escolha um soro que contenha vitamina C, vitamina E ou fórmula. niacinamida.
Esses ingredientes ajudam a proteger contra os danos oxidativos e a fortalecer a camada protetora da pele. Protetor solar Para proteção extra.
3. Use protetor solar
Use protetor solar./ Foto: pexels.com/Armin Rimoldi
Alguns de nós ainda ignoramos os efeitos da luz solar, especialmente numa cidade movimentada onde nos sentimos protegidos por edifícios.
No entanto, os fortes raios UV e a luz visível podem ser prejudiciais à pele. Esses raios podem causar inflamação, prejudicar o processo de reparação da pele e causar problemas graves, como câncer de pele.
Portanto, é importante usar um protetor solar que proporcione proteção extensa com no mínimo FPS 30 e PA+ ou superior.
Use-o. Protetor solar Como rotina diária. Além disso, reaplique a cada 2 horas, mesmo se estiver em ambientes fechados. Não se esqueça de aplicar protetor solar em locais que muitas vezes passam despercebidos, como orelhas e dorso das mãos.
4. Elimine e utilize substâncias ativas com sabedoria
Aplique e use ingredientes ativos com sabedoria./ Foto: pexels.com/Polina
A esfoliação é boa para pele opaca. Se as belezas quiserem esfoliar, use com cautela. A razão é que produtos químicos como AHA e BHA podem melhorar a textura e a cor da pele, mas em excesso podem causar irritação e sensibilidade.
Portanto, na hora de esfoliar, você pode fazer uma vez por semana e aumentar seu uso conforme sua pele se acostumar. Além disso, preste atenção aos retinóides. Os retinóides são eficazes, mas devem ser usados com cautela.
Combine com um bom hidratante e use ocasionalmente até que a pele fique hidratada. Não se esqueça de usá-lo. Protetor solar Ao usar princípios ativos durante o dia, pois essas substâncias podem tornar a pele mais suscetível aos raios UV.
5. Gerencie o estresse, durma e forneça nutrição adequada
Supere o estresse, durma e obtenha nutrição suficiente. / Foto: pexels.com/Vlada Karpovich
O estresse crônico pode aumentar a inflamação e reparar a pele lentamente, tornando-a opaca. Para consertar isso é fácil, as belezas precisam dormir o suficiente, exercícios regulares e meditação ou ioga.
Além disso, a alimentação também é importante, você sabe. Você precisa comer alimentos ricos em ácidos graxos essenciais, como abacate, nozes e peixes oleosos, para reparar a pele de dentro para fora. Não é importante que você beba muita água e limite o álcool e o cigarro, pois ambos podem danificar a pele.
6. Consulte um médico
Verifique com um médico. / Foto: pexels.com/Anna Shvets
A beleza está cantando Respire fundo Porque a pele parece opaca? Se sua pele parecer opaca, mesmo que você cuide bem dela, talvez seja hora de consultar um dermatologista.
Os cuidados diários com a pele podem fornecer resultados surpreendentes, mas alguns problemas de pele precisam de ajuda profissional para tratar, reparar e fortalecer a camada protetora da pele para resolver problemas mais profundos que os cuidados normais com a pele podem não ser capazes de resolver.
Portanto, aqui estão algumas maneiras de proteger a pele da poluição. Estresse urbano. Espero que tenha sido útil, OK!
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