Dicas de vida saudável de Adhisty Zara e Aming
Jacarta (ANTARA) – A atriz Adhisty Zara e o ator Aming Supriatna Sugandhi compartilharam suas dicas de vida saudável durante as atividades promocionais do filme “Rumah Singgah”, que está programado para chegar aos cinemas a partir de 27 de agosto de 2026.
“As dicas são dormir o suficiente, beber muita água, tomar vitaminas, ser feliz”, disse Zara ao visitar o Antara Heritage Centre, em Jacarta, com Aming na última quinta-feira (23/7) para promover seu novo filme.
“Eu realmente tenho um coração feliz, incluindo tudo, vitaminas, todos os tipos de sono”, disse Aming.
Zara admite que não aplica restrições especiais ao consumo alimentar, mas tenta comer frutas e suprir suas necessidades proteicas todos os dias.
“Na verdade eu como qualquer coisa, não tem necessidade específica, tipo alimentação saudável, não tem nada disso”, disse.
“Para mim, meu alimento obrigatório provavelmente é fruta cortada, porque sinto vontade de comer qualquer coisa com fruta. sinta-se saudável É claro que a proteína todos os dias é obrigatória”, acrescentou.
Aming admite que é exigente com a comida, mas prioriza atender às necessidades do corpo.
“Normalmente eu prefiro peixe, legumes, frutas, carne de frango se não for uma aldeia de garanhões. comedor exigente“O compromisso ainda não é complicado”, disse ele.
Zara e Aming também fazem exercícios para manter a forma.
Zara admite que evitou os esportes da moda e agora escolhe o golfe, que considera mais relaxante.
“Na verdade, evito os esportes atuais. É como se eu só jogasse tênis depois que as pessoas mudassem para o padel. diariamente Eu posso fazer isso DIRIGIR “Só golfe, só porque é um jogo relaxante”, disse ele.
Aming também não gosta de seguir a tendência dos exercícios. Ela prefere esportes como Zumba porque gosta de dançar.
“Sou uma pessoa que não tem FOMO, mas se quiser fazer exercício, Zumba”, disse.
“Faço Zumba porque gosto de dançar, o importante é suar, suar bem”, acrescentou.
Zara e Aming têm um papel no novo filme do diretor Dyan Sunu Prastowo intitulado “Rumah Singgah”. O filme conta uma história sobre amizade e luta contra o câncer.
Esta notícia foi publicada no Antaranews.com com o título: Dicas de vida saudável de Adhisty Zara e Aming
Repórter: Sri Dewi LarasatiEditor: Debby H. Mano
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